Предновогодняя пора — это всегда период публичных деклараций о старте новой жизни, которые в той или иной форме многие из нас делают.
Кто-то грозится бросить пить, кто-то «навсегда» перестает курить, кто-то дает обязательство пробежать марафон и многое-многое такого рода.
Во всей этой предновогодней лихорадке есть одна опасность, которая может сделать из любой цели обузу. Вместо того, чтобы продвигать — будет камнем тянуть вниз. А все потому, что у многих их нас есть проблемы постановки целей.
Опасность может заключаться в нескольких нюансах.
Цена достижения выше ценности
Знаете, как это бывает? Пойдешь на какой-нибудь предновогодний тренинг а-ля Тони Роббинс и решишь, что с завтрашнего дня ты должен перестать «прозябать». Возьмешь обязательство пробежать марафон или навсегда бросить пить, или решишь, что твоему бизнесу пора покорять новые рекорды и нужно его выводить на новый рынок.
При всем этом, заряженный энергией толпы и примерами более успешных людей, ты не очень адекватно оценишь свои текущие возможности и возьмешь на себя больше, чем ты сможешь унести. А потом думаешь: “Как не выгореть на работе?”
Например, у тебя есть лишний вес, а ты решишь, что к лету должен пробежать марафон, т. к. только большая цель может заставить тебя двигаться вперед.
Но при этом ты не учтешь, что у тебя есть «букет» проблем с суставами, малые дети дома и не совсем удобный режим рабочего дня.
Все это приведет к тому, что ты будешь работать на износ, чтобы выполнить взятое на себя обязательство, но цена такого достижения обесценит само достижение.
Псевдоцели вместо целей
Так случается, что мы иногда примеряем на себя чужие «рубашки», которые нам нравятся внешне. Под «чужой рубашкой» я понимаю какие-то распиаренные достижения окружающих тебя людей. Нам нравится, как они выглядят и нам нужно как-то заполнить свое время, чтобы чувствовать, что мы не стоим на месте.
Тогда обычный путь выглядит примерно следующим образом: мы делим свою жизнь на несколько сегментов и потом в каждом сегменте решаем, что должны как-то прогрессировать. Например, в образовании должны прочесть 50 книг, в знании языков выучить английский, в духовном плане посетить Випассану.
И всё бы ничего в подобном подходе, он вроде как даже позволяет системно развиваться как личность, но зачастую мы заполняем пункты в каждом сегменте без опоры на свои ценности и приоритеты. И тогда возникают трудности на пути достижения к цели.
Прогрессировать одновременно во всех жизненных сферах с одинаковой скоростью невозможно, поэтому именно наши приоритеты определяют динамику движения вперед.
Таким образом, если мы не учитываем свои приоритеты, то мы заполняем пустоты не тем чем надо, а в итоге или не выполняем и демотивируемся, или выполняем и тоже разочаровываемся, т. к. это не приносит удовлетворения.
Почему? Да потому, что ТЕБЕ это было нафиг не нужно.
Цель – мечта
Предположим, что мы реалисты и мы знаем свои приоритеты. Мы поставили себе цель пробежать марафон к концу года.
Одной из возможных ошибок является то, что мы ставим себе цель, но не формируем привычку ее достижения. Разумеется. в таком случае возникнут трудности достижения цели.
Недостаточно просто очень сильно захотеть, нужно очень грамотно реорганизовать свою жизнь, чтобы это стало возможным.
Сам я марафон не бегал, но наверное бы приступил к подготовке примерно следующим образом:
- Для начала нужно проконсультироваться с профессиональным марафонцем на тему того, как нужно выстроить тренировочный процесс, чтобы себя по пути не покалечить.
- Исходя из этого, перестроить свой недельный режим, чтобы выделить достаточно времени для регулярных (может быть даже ежедневных) тренировок.
- Учесть, что ты ленивая скотина и порой тебе необходим пинок под зад, кто будет давать тебе этот пинок?
- И так далее…
Одной цели недостаточно, она должна быть обеспечена мотивацией и планом действий, иначе это не цель, а мечта/хотелка.
В дополнение ко всему выше написанному, я изначально морально готовлюсь к тому, что может не получится. Так бывает.
Жизнь на этом не заканчивается и ты от этого хуже не становишься. Иногда даже разумно изменить свои цели, если ты переосмыслил что-либо или изменилась ситуация, и вследствие этого поменялись приоритеты.
Недавно прочел книгу «Хокагурэ. Сокрытое в листве», где описаны наставления для самураев. Главным достижением самурая является освобождение от страха смерти. Самурай, который свободен от этого, постиг Путь. Для того же, чтобы освободиться от страха смерти, предлагается ежедневно представлять, как тебя убивают множеством способов. Идея заключается в том, что убитый в своем сознании множество раз, ты уже не боишься быть убитым в реальности.
Мне кажется, что этот подход в каком-то смысле созвучен с бизнесом. Если ты готов в этой игре идти до конца, но при этом примешь без драмы как победу, так и поражение, то играть становится интереснее.
С наступающим Новым годом, друзья!
Желаю вам осознанных целей, чтобы не выгорать на работе в грядущем году:)